Naujas 28 dienų metodas tėvams, kai nepadeda nei griežtumas, nei švelnumas – bet norite suprasti, kas vyksta jūsų ADHD vaiko galvoje ir padėti jam nusiraminti bei susikaupti be šauksmų ar barnių.

ADHD 2.0 – Tėvystės restartas

28 dienų tėvystės iššūkis

Tai 5 minučių metodikos ir pratimai kiekvienai dienai, sukurti bendradarbiaujant su žymiausiais psichiatrais, psichoterapeutais ir ugdymo ekspertais.

Spauskite ir pradėkite jau dabar! 👇

Iššūkis prasideda 2025 m. birželio 30 d.

Štai, ko galite tikėtis po 28 dienų iššūkio:

Jūsų vaikas pradės pasitikėti savimi ne tik tada, kai jam viskas pavyksta. Jis išmoks, kad klaida – ne pasaulio pabaiga. Ir net jei kažkas nepavyksta iš pirmo karto, jis žinos, kad jūs visada esate jo pusėje.

Vaikas ims lengviau prisitaikyti prie socialinių situacijų. Prisistatymas naujam vaikui, konfliktas klasėje ar kvietimas į gimtadienį nebekels tokio streso. Jis žinos, kaip elgtis, nes turės vidinius įrankius.

Ginčų bus mažiau, o susitarimų – daugiau. Kai suprasite, kas iš tiesų slypi už jūsų vaiko pasipriešinimo, nebereikės kovoti dėl kiekvienos smulkmenos. 

Ribos taps aiškios – be riksmų ir grasinimų. Nebereikės nuolat kartoti „Kiek galima?“ ar „Aš gi tau sakiau“. Vietoj to atsiras supratimas, kur baigiasi „galiu“ ir prasideda „nebegalima“.

Vaikas išmoks tvarkytis su savo emocijomis. Ne tobulai, bet pastebimai. Išmoks atpažinti, kada kyla pyktis ar nusivylimas ir ką su tuo daryti vietoj pykčio protrūkio ar žaislų trankymo.

Bendravimas su savo vaiku taps nuoširdesnis. Mažiau moralų, daugiau atvirų pokalbių. Vaikas ims pasitikėti jumis net tada, kai būna sunku.

Jei galėtum savo ADHD vaiką išmokyti tik vieno dalyko...

...kuris palengvintų viską – nuo bendravimo spragų iki savarankiškumo, nuo rytinio pasimetimo, kai neranda vieno bato iki negebėjimo susikaupti mokykloje…

Tas vienas dalykas - gebėjimas suprasti ir suvaldyti savo emocijas.

Nes kuomet vaikas moka atpažinti, kas vyksta jo viduje, jis ne tik ramiau reaguoja, bet ir geriau susitvarko su nesėkmėmis.

Tada jis geba priimti nustatytas ribas, laikosi susitarimų ir pradeda pagaliau tave girdėti.

Niekada nėra per vėlu pradėti mokytis šių įgūdžių, nors kuo anksčiau vaikas gebės valdyti savo emocijas, tuo paprasčiau bus visai šeimai.

28 dienų ADHD 2.0 – "Tėvystės restartas" iššūkis suteikia jums priemones ir žinias, kaip padėti savo vaikui transformuotis iš susierzinusio, išsiblaškiusio ir greitai „sprogstančio“ į ramų, susikaupusį ir emocijas gebantį valdyti vaiką.

Jūsų vaiko smegenys turi tam tikras zonas, kurios skirtos valdyti emocijas ir susitvarkyti su išoriniais dirgikliais. 

Vienintelis dalykas - reikia padėti savo ADHD vaikui išnaudoti šias smegenų zonas pagal paskirtį.

Vaiko nervų sistema veikia tarsi judri miesto gatvė.

🚗 Kai viskas suderinta – emocijos teka kaip gerai reguliuojamas eismas: šviesoforai veikia, judėjimas vyksta sklandžiai, vairuotojai (mintys ir jausmai) žino, kur važiuoja.

🛑 Bet vaikui, turinčiam ADHD, ši gatvė dažnai primena piko valandą.
Šviesoforai nebespėja praleisti eilėje laukiančių mašinų, visi pypsi savo signalais ir juda po milimetrą... Ir tada įvyksta "fiasko" – emocinis kamštis.

Mintys bando judėti, emocijos veržiasi pirmos, kūnas jau spaudžia „gazą“, nors smegenys dar nespėjo parodyti krypties.
Vaikas supyksta, verkia, trenkia, atsitraukia, pabėga, nors pats dažnai nesupranta, kodėl.

Tai ne iš blogos valios. Tiesiog jo „vidinis eismas“ nebesusitvarko.

Ir štai čia – jūs galite tapti tuo, kuris padeda reguliuoti šviesoforus.

Ne jėga. 

Ne bausmėmis.

Ne šauksmais.

O aiškumu, ritmu, ženklais, kurie suprantami net per triukšmą. 

Kad vaiko nervinės sistemos greitkelis vėl pajudėtų... Ne tobulai, bet saugiai.

Tikroji priežastis, kodėl ADHD simptomus turintis vaikas jūsų "negirdi", ar atrodo, kad "priešinasi specialiai":

Tėvai, auginantys ADHD simptomų turintį vaiką, dažnai jaučiasi taip, tarsi gyventų nuolatinėje įtampoje.

Vieną minutę – ramybė. Kitą – emocinis sprogimas...

Dar vėliau – ašaros, kaltė ir klausimas: „Kodėl viskas taip sunku?..“

Daug tėvų galvoja, kad turėtų būti griežtesni. 

Arba atvirkščiai – švelnesni savo vaikui, kuris turi ADHD simptomų.

Mano, jog reikia turėti šiek tiek daugiau kantrybės arba dar vieną priminimų lentelę ant šaldytuvo.

Tačiau tikroji problema dažnai glūdi giliau, nes vaikas tiesiog...

...nežino, kas su juo vyksta, kai emocijos užvaldo.
- Neturi „stabdžių“ tarp impulso ir veiksmo;

- Nemoka planuoti ir susiorientuoti net paprastose situacijose;
- Nesijaučia suprastas. Net ir jūsų, nors būtent jūs jį mylite labiausiai;

Ir visa tai ne iš blogos valios.

ADHD simptomus turintys vaikai labai vėlai išmoksta savikotrolės, kuri lemia tolimesnę emocinę raidą.

Kai kurie vaikai gali natūraliai turėti šiuos gebėjimus arba nesąmoningai jų išmokti, stebėdami savo tėvų ar kitų jiems svarbių žmonių pavyzdį. 

Tačiau šie emocijų valdymo įgūdžiai nėra įgimti „talentai“, kuriuos turi tik išrinktieji. 

Ilgametė psichologų patirtis įrodė: emocijų valdymas nėra įgimtas - tai įgūdis, kurį gali įvaldyti kiekvienas vaikas turinti ADHD simptomus.
Štai, ką kiti tėvai sako apie 28 dienų iššukį, po to, kai pritaikė šias ADHD vaiko emocijų valdymo strategijas...

Jūsų vaikas pradės KONTROLIUOTI savo emocijas – ne todėl, kad jūs jį spaudžiate ar baudžiate, o todėl, kad pagaliau supras, kas vyksta jo viduje ir kaip su tuo susitvarkyti.

Štai, kokius pagrindinius principus naudoja šis metodas – ir kaip tai gali padėti ADHD vaikui:

🧠 Emocinės savireguliacijos stiprinimo principas.

Vaikams su ADHD dažnai trūksta ne valios, o vidinio reguliavimo mechanizmo. Kai jis veikia silpnai, kyla emociniai sprogimai, priešinimasis, staigus pasikeitimas iš ramybės į chaosą. Šio metodo pagrindas – praktiškai stiprinti tą mechanizmą per kasdienes situacijas. Be spaudimo. Be kaltės.


🏡 "Namai kurie ramina nervų sistemą" metodas.

Tai ne apie tobulą dienotvarkę ar lenteles ant šaldytuvo.
Tai apie tai, kaip sukurti nuoseklumą ir aiškumą, kuris padeda vaikui nusiraminti, susigaudyti, ko iš jo tikimasi, ir jaustis saugiai net tada, kai viskas eina ne pagal planą.


💬 "Kaip kalbėtis su vaiku, kai jis neklauso" metodas.

Standartiniai patarimai „nusiramink“ ar „nešauk“ neveikia, kai vaikas įsijautęs į emociją. Šiame metode mokysitės, kaip kalbėti taip, kad vaikas išgirstų, kai viduje jam siaučia audra – be grasinimų ir be priverstinės kontrolės.


🧩 Socialinių įgūdžių stiprinimo taisyklės.

Draugystės, pasitikėjimas, konfliktų sprendimas ADHD vaikams tai dažnai tampa iššūkis.
Čia sužinosite, kaip per žaidimus, pokalbių scenarijus padėti vaikui ugdyti šiuos įgūdžius taip, kad jie būtų jam suprantami ir priimtini.


🔁 Emocinio perjungimo strategijos.

Kai emocija „įsijungia“, ADHD vaikams sunku ją sustabdyti. Šiame iššūkyje išmoksite praktinių technikų, kaip padėti vaikui perjungti būseną iš streso į susikaupimą, iš įtampos į ryšį.


🧭 "Ramūs tėvai – ramesni vaikai" metodas.

Jei jūs pats esate pervargęs, nei viena strategija ilgai neveiks.
Šio metodo dalis – padėti jums išlikti ramiems, net kai viskas kartojasi šimtą kartų. Nes vaiko emocinis stabilumas prasideda nuo jūsų vidinės būsenos.


💚 "Drausmė, kuri padeda, o ne žeidžia" strategijos.

Šaukimas, mėgstamo žaislo atėmimas ar „išvarymas į kitą kambarį“ neveikia su vaikais, kurie kovoja su savimi. Šiame iššūkyje gausite pozityvios drausmės įrankius, kurie padeda vaikui augti atsakingam – be baimės ir be gėdos.

Tyrimai parodė, kad ADHD vaikai:


👉 Nevaldomos emocijos gali tapti nuolatiniu streso šaltiniu. Kai vaikas nežino, kaip susitvarkyti su pykčiu, nusivylimu ar liūdesiu, emocijos kaupiasi ir prasiveržia stipriai, o po jų seka kaltė ir atstūmimo jausmas.

👉 Didėja elgesio problemų rizika. Emocinis nestabilumas dažnai pasireiškia neklusnumu, užsispyrimu ar priešiškumu – nors iš tikrųjų tai vaiko pagalbos signalas, kurio jis nemoka kitaip išreikšti.

👉 Vaikas gali nuolat jaustis „perkrautas“. Vaikai su ADHD dažniau patiria emocinį perkrovimą net dėl nedidelių dirgiklių – garsų, pokyčių ar perėjimų tarp veiklų. Tai trikdo jų kasdienybę ir santykius.

👉 Gali išsiugdyti gynybinį santykį su tėvais. Nuolatiniai ginčai ir emociniai sprogimai kuria įtampą, o vaikas pradeda jaustis nesuprastas, nepriimtas net ir mylinčioje šeimoje.

👉 Dienos tampa nenuspėjamos ir chaotiškos. Kai vaikas negali perjungti būsenų iš aktyvumo į ramybę, iš žaidimo į dėmesį, visa šeimos rutina tampa nestabili ir įtempta.

ADHD VAIKAMS vaikystėje prasidėjusios emocinės problemos perauga į nerimo sutrikimus, padidina riziką susirgti depresija, įtakoja mažesnius akademinius pasiekimus bei žemesnes pajamas ir bendrą prastesnę gyvenimo kokybę suaugus.

Dr. Faith Orchard, Oxfordo universitetas

ADHD VAIKŲ tyrimų rezultatai parodė, kad dažnai išgyvenamas stresas ir suaugusiųjų emocinės paramos trūkumas, sukelia pokyčius smegenų srityse, atsakingose už emocijų reguliavimą, dėmesio sutelkimą ir mokymąsi.

Dr. Jack P. Shonkoff, Harvardo Universitetas

🎯 Kodėl šis metodas toks veiksmingas?

ADHD 2.0 – "Tėvystės restartas" neatsirado per savaitę ar mėnesį...

Tai buvo kelerių metų darbas, kurį pradėjome nuo vieno suvokimo:

Vaikų su ADHD nereikia „taisyti“.

Reikia suprasti, kaip veikia jų pasaulis ir padėti jiems patiems susikurti tvarką jame.

Kaip Psichologijos mokymų centras, daugelį metų dirbame su tėvais, pedagogais, vaikų psichologais.

Per šį laiką išgirdome tūkstančius istorijų – apie šauksmus, ašaras, kaltę, nuovargį. Ir vis tą patį klausimą:

„Ką daryti, kai niekas nebeveikia?“

Būtent tai įkvėpė mus pradėti šitą sunkią, bet labai įkvepiančią kelionę.

Perskaitėme šimtus mokslinių tyrimų apie ADHD vaikų smegenų vystymąsi, nervų sistemos brendimą ir emocijų reguliaciją.

Konsultavomės su neuromokslininkais, psichiatrais, psichoterapeutais ir vaikų ugdymo ekspertais.

Analizavome emocinio intelekto ugdymo modelius, pritaikytus būtent ADHD vaikams.

Tačiau, vien teorijos nepakako.

Reikėjo suprasti, kas veikia kasdienybėje.

Ne kabinete, o namuose. Ne su teoriniais vaikais, o su tais, kurie pabėga į kitą kambarį ir tranko duris, nes jiems pasakėte "palauk minutę". Todėl testavome praktikas realiose šeimose. Būtent ten tikrame - dažnai chaotiškame tėvystės lauke, pilname pykčio protrūkių, ašarų ir nuolatinio blaškymosi.

Labai daug ką atmetėme.
Palikome tik tai, kas iš tikrųjų padėjo – kai vaikui sunku, kai tėvai pavargę, kai visa šeima išsiderinusi.

Taip ir gimė ši programa.

Ne kaip kursas.

Ne kaip teorija.

O kaip aiškus ir nesunkiai įgyvendinamas planas, kuriam užtenka skirti vos 5 minutes per dieną. 
Be spaudimo. Be kaltės. Su tikrais gyvenimiškais pavyzdžiais.

Šiandien, po visų šių metų darbo, galime drąsiai sakyti:
ADHD 2.0 – "Tėvystės restartas" – tai ne pažadas, o palaikymas, kurio ieško tėvai, kai nebežino ką daryti.

Skaitykite toliau ir sužinosite, kaip veikia šis metodas

Štai, kokius pokyčius patirsite per 4 savaites, skirdami vos 5 min per dieną:

Pirma savaitė: 
Emocinis pasaulis – kas slypi po vaiko elgesiu?

Jūsų vaiko emocijos gali būti tarsi ugnikalnis, jos sprogsta greitai, netikėtai, o po to lieka tik nuovargis ir nesupratimas: „Kas čia ką tik nutiko?“. Šiame žingsnyje mokysimės į vaiko elgesį žiūrėti kaip į žinutę. Suprasime, kad po ginčais, prieštaravimais ar pamirštais pažadais slypi ne valios trūkumas, o ADHD vaiko neurosistemos jautrumas.


Antra savaitė:  
Kai draugystės, daiktai ir dėmesys ADHD vaikui tampa iššūkiu

 ADHD vaikai dažnai jaučiasi lyg iš kito pasaulio: jie nori bendrauti, bet nežino kaip; jie pradeda veiklą, bet greitai apie ją pamiršta; jie svajoja apie didelius tikslus, bet sunkiai susitelkia, kad juos pasiektų. 
Šiame žingsnyje nersime į pasaulį, kur viskas juda greičiau, garsiau, stipriau ir mokysimės padėti vaikui jame jaustis saugiai bei tvirtai.


Trečia savaitė: 
Kai pervargsta ne tik vaikas, bet ir jūs

Gyvenimas su ADHD dažnai primena bėgimą su kliūtimis: vieną minutę ramybė, kitą – emocijų audra. Šiame žingsnyje mokysitės sustoti. Pamatyti ne tik vaiko iššūkius, bet ir savo ribas. Kurti dieną, kurioje tilptų ne tik pareigos, bet ir artumas. Ne tik kontrolė, bet ir pasitikėjimas.


Ketvirta savaitė: 
Atsakomybė, ryšys ir drąsa būti savimi

Kai kalbame apie vaiką su ADHD, dažnai girdime žodžius „problema“, „elgesys“, „ribos“. Šiame žingsnyje pakviesime pažvelgti giliau į tai, kas slypi jūsų vaiko viduje. Į gebėjimą augti, mokytis, kurti ryšį ir tapti atsakingu žmogumi. Ir į jūsų, kaip tėvų, vaidmenį, ne tik auklėti, bet ir būti tikru partneriu šioje kelionėje.


Mokyklose nemoko, kaip valdyti emocijas vaikams su ADHD...

Todėl, geriausias būdas vaiką išmokyti, imtis iniciatyvos patiems.       

Tačiau, bandant tai daryti vieniems, ypač nežinant tinkamiausių metodų ir priemonių, gali pasirodyti sudėtinga.

Būtent dėl to sukūrėme šį iššūkį ir nuoseklų veiksmų planą, kuris padės jums suprasti geriausias emocijų valdymo strategijas taikomas ADHD vaikams.

Pristatome…

28 dienų ADHD 2.0 – "Tėvystės restartas" iššūkį“

Perpraskite ADHD vaiko smegenis sustiprinantį savireguliacinį mechanizmą, kuris padeda vaikui nusiraminti, susikaupti ir reaguoti be emocinių sprogimų net tada, kai pasaulis jam atrodo per garsus ar per greitas.

Jūs gausite:


🧠 28 dienų ADHD iššūkį su 5 minučių metodikomis, padedančiomis vaikui išmokti valdyti emocijas ir susikaupti, net tada, kai viskas erzina ar blaško.

🛑 Strategijas, kurios mažina emocinius sprogimus ir padeda vaikui reaguoti ramiau – be šauksmų, durų trankymo ar verksmo.

🧩 Paprastus kasdienius pratimus, kurie stiprina savikontrolės „raumenį“ – žingsnis po žingsnio, per žaidimus, rutiną ir pokalbius.

💬 Emocinio ryšio gilinimo įrankius – mažiau moralų, daugiau tikro supratimo ir bendradarbiavimo su savo vaiku.

🏡 Aiškias instrukcijas, kaip pritaikyti namų aplinką ADHD vaikui, kad jis jaustųsi saugiai ir galėtų augti be chaoso.

🎁 6 DOVANAS (bendra vertė 211 EUR).

Išbandykite šią 4 žingsnių “Be šauksmų” sistemą, kuri pakeis jūsų tėvystę iš esmės. 

Šią sistemą sudaro:


***
1 žingsnis: Supraskite, kas slepiasi po vaiko elgesiu. Sužinosite, kaip atpažinti emocinį jautrumą, o ne nurodinėti dėl „netinkamo“ elgesio.

***

2 žingsnis: Sukurkite rutiną, kuri ramina nervų sistemą – ne „tvarkaraščiai“, o vaikui suprantama struktūra, kuri mažina chaosą ir padeda laikytis ribų.

***

3 žingsnis: Mokykitės kalbėti taip, kad vaikas išgirstų, net tada, kai jis neklauso, verkia ar sprogsta. Be grasinimų ar spaudimo.

***

4 žingsnis: Sustiprinkite emocinę savikontrolę žaidimais ir dialogais – paprasti metodai, kaip padėti vaikui nusiraminti ir susitvarkyti su vidiniais trigeriais.

***

Iššūkis kainuoja mažiau nei viena konsultacija pas psichologą ar terapeutą

Vienos valandos konsultacija pas profesionalų vaikų psichologą ar terapeutą vidutiniškai kainuoja apie 50-80 Eur. Ir tai tik už vieną sesiją.

Kad pasiektumėte bent minimalią pažangą jums prireiks mažiausiai 10 tokių susitikimų, o tai reiškia, kad išleisite mažiausiai 500 - 800 Eur.

Šiame iššūkyje rasite 28 specialiai pritaikytas strategijas tėvams, kurie augina vaiką su ADHD. Dėl to, iššūkio kaina galėtų būti tikrai daug kartų didesnė.

Pagrindinis mūsų tikslas yra, kad šios strategijos būtų prieinamos visiems tėvams. Mums svarbu, kad kiekviena šeima, kuri augina vaiką su ADHD, galėtų padėti jam neišleisdami nei 30 eurų! 

Dėl tos pačios priežasties, mes be jokio papildomo mokesčio jums DOVANOJAME net 6 el. knygas, kurios padės dar geriau įsisavinti ir pritaikyti mūsų paruoštas tėvystės strategijas.

Mūsų paruoštus metodus jūs galite išbandyti su nuolaida, vos už 27 eur. Ši suma minimaliai padengia mūsų komandos išlaidas, kad paruoštume šį iššūkį.

Manome, kad tai - sąžininga kaina už jums atnešamą naudą ir ilgalaikius, teigiamus jūsų vaiko pokyčius. Jūsų vaikas turės džiaugsmingą vaikystę, o jūs būsite ramūs, kad padarėte viską, jog jis užaugtų laimingas.

Štai DOVANOS, kurias gausite (vertė 211 EUR)

🎁 DOVANA#1
Impulsyvumo valdymo žaidimai: Šie žaidimai padės vaikams praktikuoti savikontrolę per smagų veiksmą. Kartu jie mokysis klausytis, sustoti laiku ir reaguoti apgalvotai. Tai kaip „elgesio stabdžių treniruotė“ – be spaudimo, be moralų, bet su daug juoko. Idealūs ikimokyklinukams ir jaunesniems mokinukams, kuriems impulsyvumas kelia iššūkių namuose ar mokykloje.


VERTĖ: 30 EUR
🎁 DOVANA#2
Interaktyvus emocijų kortelių rinkinys vaikams: Šios vizualios, žaismingos kortelės padės vaikams įvardinti, ką jie jaučia, ir pasirinkti tinkamą būdą su tuo tvarkytis. ADHD vaikams, kurie dažnai kovoja su didelėmis emocijomis, šios kortelės tampa tiltu tarp jų vidinio pasaulio ir jūsų pagalbos. Tai puikus būdas išvengti sprogimų, kadangi vaikas mokosi emocijas atpažinti, pripažinti ir nukreipti jas tinkama linkme.



VERTĖ: 29 EUR
🎁 DOVANA#3
Šeimos konfliktų sprendimo gidas tėvams: Kasdieniai ginčai su vaikais (ir tarp vaikų) gali virsti tikru emociniu sprogimu. Šis praktinis PDF gidas padės tėvams išmokti konstruktyviai spręsti nesutarimus, įskaitant brolių ir seserų konfliktus. Jame rasite paprastų, aiškių pavyzdžių ir sakinių šablonų, kaip kalbėti su vaiku, kai jis pyksta, priešinasi ar nesutaria su kitais.


VERTĖ: 47 EUR
🎁 DOVANA#4
Mano smegenų supergalios: Tai ADHD vaikams skirta įtraukianti ir vizuali istorija apie jų unikalumą, kuri padės vaikui suprasti save ir didžiuotis tuo, koks jis yra. Ši priemonė – tarsi langas į ADHD vaiko pasaulį: čia aiškinama, kaip veikia jų smegenys, kodėl jie gali jaustis kitaip, ir kuo tai yra ypatinga, o ne bloga. Tai puikus būdas sustiprinti savivertę ir paskatinti pokalbį su vaiku apie tai, kaip jis jaučiasi.



VERTĖ: 25 EUR
🎁 DOVANA#5
 Mini žaidimai, padedantys stiprinti dėmesį ir susikaupimą: Tai 10 smagių, žaismingų žaidimų, kurie lavins vaiko dėmesio išlaikymą, darbinę atmintį ir gebėjimą užbaigti veiklą. ADHD vaikams šie žaidimai tampa neformalia „treniruote“, kuri stiprina jų gebėjimą susikaupti ir išlikti čia ir dabar – be streso, spaudimo ar priekaištų. Šiuos žaidimus galėsite llengvai įtraukti į kasdienes akimirkas: namuose, automobilyje, laukdami eilėje, eidami pasivaikščioti ar prieš miegą.


VERTĖ: 31 EUR
🎁 DOVANA#6
Savireguliacijos gidas tėvams, auginantiems vaikus su ADHD: Praktinis gidas tėvams, kaip suvaldyti stiprias emocijas. Gidas paremtas neuromokslu ir sąmoningumo principais, tad padės ne tik išvengti impulsyvių reakcijų, bet ir tapti saugesniu emociniu inkaru vaikui. Ypač naudinga tiems, kurie augina impulsyvius, stiprių emocijų vaikus – nes pirmiausia ramybę turime atrasti patys.


VERTĖ: 49 EUR
28 DIENŲ IŠŠŪKIO FORMATAS:
28 dienas kasdien gausite po vieną elektroninį laišką su koncentruotais patarimais ir praktikomis.
Skaitymui ir įgyvendinimui užteks skirti vos 5 min per dieną.
Skaitykite bet kuriame įrenginyje, bet kur ir bet kada. Prieiga prie gautos medžiagos jums liks visam laikui.
Kasdieniai priminimai padės jums išlikti tvirtiems ir laikytis plano iki pat jo pabaigos.
Iššūkio metu galios besąlyginė 14 dienų pinigų grąžinimo garantija be jokių klausimų – išbandysite iššūkį be jokios rizikos.
Patvirtinimo laiškas bus atsiųstas per 5 minutes, kai tik įsigysite iššūkį.

Per 28 dienas perpraskite veiksmingiausias ADHD tėvystės metodikas:

1 DIENA: ADHD ir emocinis jautrumas. 5 strategijos, kaip padėti vaikui reguliuoti stiprias emocijas.

2 DIENA: ADHD ir atidėtas pasitenkinimas. Kaip padėti vaikui išmokti laukti? 

3 DIENA: Nuolatiniai ginčai ir prieštaravimai? Sužinokite, kaip juos paversti į bendradarbiavimą.

4 DIENA: Pažadai ir susitarimai. 4 būdai, kaip padėti vaikui laikytis pažadų ir ugdyti atsakomybę

5 DIENA: ADHD ir užmaršumas. Kaip padėti vaikui nepamiršti svarbiausių dalykų be nuolatinių priekaištų?

6 DIENA: Kaip padėti vaikui išmokti planuoti ir susiorganizuoti savo dieną?

7 DIENA: Vakaro dramos! Kaip sukurti rutiną, kuri padeda vaikui užmigti ramiai?

8 DIENA: ADHD ir draugystės. Kaip ugdyti vaiko socialinius įgūdžius?

9 DIENA: ADHD vaiko žvilgsniu: kaip jis mato pasaulį ir kodėl tai svarbu tėvams?

10 DIENA: „Jam niekas neįdomu!“. Kaip pažadinti vidinę vaiko motyvaciją be kyšių ir grasinimų?

11 DIENA: 5 žingsnių strategija, kaip padėti ADHD vaikui susitelkti ir pabaigti pradėtus darbus

12 DIENA: Impulsyvūs pirkimai bei kaupimas. Kaip mokyti vaiką sąmoningumo ir atsakingo požiūrio į pinigus

13 DIENA:  ADHD ir išsiblaškymas mokykloje: kaip padėti vaikui išlaikyti dėmesį ir geriau įsisavinti informaciją?

14 DIENA: Kaip sumažinti kasdienį chaosą? Dienos rutina, kuri skatina savarankiškumą ir ramina vaiko nervų sistemą

15 DIENA: Tėvų emocinis atsparumas: kaip pasirūpinti savimi ir neperdegti?

16 DIENA: Vaiko atsparumas nesėkmėms: ką daryti, kai jis greitai pasiduoda ar ima kaltinti save?

17 DIENA: Kai viskas turi būti tobula... ADHD ir perfekcionizmo spąstai

18 DIENA: Kai vaikas jūsų tarsi negirdi... 5 komunikacijos triukai, kad vaikas jus išgirstų be nuolatinio kartojimo ir barnių? 

19 DIENA: Kaip skatinti vaiko savarankiškumą be nuolatinių priminimų, įtampos ar priekaištų?

20 diena: ADHD ir stiprios emocijos. Kaip padėti vaikui nusiraminti?

21 DIENA: Kai kiekviena diena kaip mūšio laukas… 6 paprasti metodai, padėsiantys atkurti santykius ir sumažinti įtampą šeimoje

22 DIENA: 5 žingsniai, kaip padėti vaikui išmokti atsakomybės

23 DIENA:  Nuo išsiblaškymo prie saviraiškos. Kaip pasitelkti vaiko kūrybiškumą pasitikėjimui ir sėkmei auginti

24 DIENA: Ribos be griežtumo. Kaip padėti ADHD turinčiam vaikui suprasti ir gerbti kitų žmonių ribas?

25 DIENA: Kada verta kreiptis pagalbos? Ženklai, kad laikas pasitarti su specialistais

26 DIENA: Kaip padėti vaikui susikaupti atliekant namų darbus? 5 būdai sukurti palankią mokymosi aplinką namuose

27 DIENA: Kaip reaguoti į kritiką dėl jūsų vaiko elgesio? Gairės, kurios padės išlikti ramybėje ir apginti vaiką be kaltės jausmo

28 DIENA: Kai tėvai nesutaria dėl auklėjimo: 5 žingsnių metodas, kaip susikalbėti ir suderinti požiūrius auginant ADHD vaiką
Spauskite ir pradėkite jau dabar! 👇

Štai ką gausite per 
28 ADHD 2.0 iššūkio dienas:

  Jūsų laukia 28 veiksmingos tėvystės technikos, padėsiančios jūsų vaikui su ADHD geriau atpažinti ir valdyti stiprias emocijas, susikaupti ir užbaigti pradėtus darbus, lengviau prisitaikyti prie struktūros ir kasdienės rutinos, bendrauti be gėdos, sprogimų ar užsidarymo.
  Kasdien gausite po vieną elektroninį laišką su koncentruotais patarimais ir praktikomis. Užteks skirti vos 5 min per dieną. Per dažniausiai šeimose pasitaikančius pavyzdžius išnagrinėsite ir pažingsniui perprasite, kaip padėti savo ADHD vaikui tapti labiau organizuotu, susikaupusiu ir gebančiu valdyti savo emocijas bei impulsyvias reakcijas.
Įrankiai, prie kurių gausite neribotą prieigą:

 Emocijų atpažinimo ir savireguliacijos technikos. Tai praktiniai įrankiai, kurie padės vaikui suprasti, ką jis jaučia, ir mokytis tai išreikšti bei valdyti. Sužinosite, kaip per žaidimą, pojūčius ir paprastus vizualius simbolius padėti ADHD vaikui atgauti vidinį balansą net stipriausių emocijų metu. 
 Ramybės grąžinimo strategijos: kaip ne tik numalšinti jau kilusį pykčio ar liūdesio protrūkį, bet ir išmokti jį atpažinti dar prieš vaiko emocijoms sprogstant. Sužinosite, ką sakyti ir kaip reaguoti, kai vaikas verkia, tranko duris ar užsidaro savyje – ir kaip po visko atkurti ryšį, o ne auginti kaltę ar atstumą.
 Pozityvios disciplinos ir atsakomybės ugdymo metodika. Naujausiomis neuromokslo žiniomis pagrįsta sistema, padedanti ADHD vaikams prisiimti atsakomybę be bausmių ir gėdinimo. Šie metodai padės jūsų vaikui suprasti savo veiksmų pasekmes, mokytis iš klaidų ir augti kaip asmenybei, išlaikant stiprų ryšį su jumis.
  Savireguliacijos technikos tėvams. Išmoksite greitų, paprastų būdų, kaip nusiraminti įtemptose situacijose, reaguoti aiškiai, bet švelniai bei tapti ir tapti emociniu inkaru savo ADHD vaikui.
  Socialinių įgūdžių lavinimo rinkiniai: Praktiniai metodai, padedantys ADHD vaikui suprasti nematomas socialinio bendravimo taisykles ir kurti tvirtus ryšius su bendraamžiais. Išmoksite, kaip padėti vaikui įsitraukti į grupinius žaidimus, pradėti pokalbius ir valdyti konfliktus – visa tai per struktūruotas, aiškias ir draugiškas praktikas.
  Impulsyvumo valdymo žaidimai: Šie žaidimai padės jūsų vaikui išmokti sustoti laiku ir nepasiduoti pirmam impulsui. Per smagius, paprastus žaidimus jis treniruos „vidinį stabdį“ – gebėjimą luktelti, pagalvoti ir reaguoti ramiau. 

Praktikos, kurias gausite kartu su šiuo iššūkiu:
 Emocijų skydo praktika, kuri padės jaikui geriau suprasti, kas jam sukelia didžiausią emocinę įtampą, ir atrasti būdus, kaip ją sumažinti.
 Draugystės situacijų kortelės: padės vaikui išmokti, kaip prisistatyti, prisijungti prie žaidimo ar spręsti konfliktą. Tai tarsi socialinių situacijų repeticijos, kurios mažina nerimą ir didina pasitikėjimą bendraujant.
 Kūno pojūčių atpažinimo (interocepcijos) gidas: praktikos, kurios padės jūsų vaikui pajusti, kada jis pavargęs, alkanas ar pervargęs dar prieš emocinį protrūkį. Tai mažina netikėtus sprogimus ir leidžia veikti laiku.
 Vidinio dialogo stebėjimo pratimas: išmoksite atpažinti, kokius žodžius sakote sau sunkiomis akimirkomis ir keisti juos į palaikančias, tikrovę atspindinčias mintis.

Mokymų medžiaga liks jums visam laikui: PDF knygelės, patarimai ir kiti produktai.

 Net 6 DOVANOS (bendra vertė 211 EUR) 
pirmiems 50, kurie įsigis šį iššūkį!


Garantuojame rezultatus arba grąžinsime pinigus! 

Jums suteikiama 14 dienų pinigų grąžinimo garantija.

Esame įsitikinę, kad taikydami šias praktikas, pokyčius savo šeimoje pamatysite labai greitai.

Mes esame užtikrinti šiame iššūkyje pateikiama informacija, bet jeigu vis dėlto negausite to, ko tikėjotės, mes jums grąžinsime pinigus.

Tiesiog parašykite mums el. paštu: labas@psichologijoscentras.com ir grąžinsime jums visą sumą, be jokių klausimų.

 Dažniausiai užduodami klausimai:

Ką daryti, jei dabar neturiu laiko pradėti iššūkį?
Kasdien gausite po vieną laišką su instrukcijomis, kurios liks jums visam laikui. Todėl pradėti galėsite jums patogiu metu.
Ar programa veiks auklėjant ikimokyklinio amžiaus vaikus/mokyklinukus/paauglius?
28 dienų programos turinys skirtas visų amžiaus grupių vaikų auklėjimui. Tai patikrintos tėvystės technikos, kurios veikia daug geriau nei šaukimas, nepriklausomai nuo vaikų amžiaus. Kai kurios jų veikia net ir su suaugusiais!
Mano vaikas turi ADHD / autizmą / nerimą ar kitą sutrikimą, ar jam tinka šios sistemos metodika?
Iššūkyje sužinotus metodus galėsite pritaikyti su vaikais, turinčiais ADHD, autizmo spektro sutrikimą ar nerimą.
Aš jau išbandžiau viską ir nepadėjo, ar tikrai padėtų šis iššūkis?
Metodai yra efektyvūs, ir kol kas nebuvo atvejo, kad jie nebūtų padėję, jei buvo taikomi sąžiningai. Svarbiausia – išbandyti ir vykdyti viską pagal pateiktas instrukcijas.
Ar man reikės kokių nors kitų priemonių šiam iššūkiui įgyvendinti?
Viskas, ko jums prireiks tai prieiga prie savo el. pašto. Jokių kitų papildomų įrankių ar investicijų jums nereikės.
Kaip gausiu programą?
Programa susideda iš mokomųjų laiškų (raštu).  Kasdien gausite po vieną elektroninį laišką su koncentruotais patarimais ir praktikomis. Šias pamokas galėsite skaityti bet kur ir  bet kada. Taip pat galėsite atsisiųsti papildomą medžiagą ir pagal poreikius ją atsispausdinti.
Nesu tikras, kad bendri auklėjimo patarimai veiks, nes kiekvienas vaikas yra unikalus. Ar 28 dienų programa man tikrai padės?
Jūsų vaikai yra unikalūs, skiriasi nuo kitų, ir tai yra visiškai normalu! Tai tiesiog reiškia, kad jie reaguoja į situacijas tam tikrais būdais ir kad metodai, kurie veikia daugumai vaikų, jiems taip pat turėtų būti veiksmingi.
Ar galiu nusipirkti 28 dienų "ADHD 2.0" kaip dovaną?
Žinoma! Galite užsakyti šią programą ir nurodyti kito žmogaus el. paštą. 
Kilus klausimų susisiekite su mumis el. paštu: labas@psichologijoscentras.com
 
 14 dienų pinigų grąžinimo garantija
 
 100% Saugus apmokėjimas
 Garantuojame rezultatus

Garantuojame rezultatus arba grąžinsime pinigus! 

Esame įsitikinę, kad taikydami šias praktikas, pokyčius savo šeimoje pamatysite labai greitai.

Šiam iššūkiui taikoma 14 dienų pinigų grąžinimo garantija.
Išankstinė kaina dabar: 27 eur (Vietoje 97 EUR)
Iššūkis prasideda 2025 m. birželio 30 d.

Perkant šiandien jūsų laukia net 6 papildomos dovanos, kurių bendra vertė 211 EUR!

Paskubėkite! Papildomas DOVANAS gaus tik 50 pirmųjų pirkėjų.

Liko 4 vietos
 


Visos teisės saugomos | © PSICHOLOGIJOS MOKYMŲ CENTRAS

Turite daugiau klausimų? Susisiekite:
 labas@psichologijoscentras.com
+37061323691