❎ ❎ ❎
3 žingsnis: EMOCIJŲ SAVIREGULIACIJOS STRATEGIJOS – jūsų vaikas pats nusiramina ir išlaiko ramybę.
Jei nenorite, kad vaikas kiekvieną kartą, pajutęs kylantį pyktį, būtų nepriklausomas nuo jūsų...
Jam reikia išmokti savarankiškai susidoroti su stipriomis emocijomis.
Štai kodėl parengėme specialiai pritaikytas strategijas ir tikslias frazes, padėsiančias vaikui apdoroti savo neigiamas emocijas ir jas išreikšti be „sprogimo“.
ŠTAI KĄ IŠMOKSITE PASKUTINĖJE IŠŠŪKIO DALYJE:
✅ Savirefleksijos strategija, padedanti vaikui apmąstyti savo netinkamus veiksmus ir iš jų pasimokyti, kad ateityje jų nekartotų.
✅ Tiksli frazė, padėsianti išsiaiškinti, kas iš tikrųjų neramina jūsų vaiką, kad galėtumėte spręsti pykčio priežastį.
✅ Žaisminga meditacinė strategija, leidžianti vaikui iš karto tapti atsparesniam savo neigiamoms emocijoms.
✅ Pokyčių strategija, keičianti vaiko elgesį, pasitelkiant jo mąstymo ir požiūrio transformaciją.
_______________
Šio trijų žingsnių iššūkio metu jūsų vaikas išmoks atpažinti savo neigiamas emocijas, suprasti, kas jas sukelia, ir savarankiškai jas reguliuoti.
Kai kas nors nepasiseka pagal jų lūkesčius, jie gebės suvaldyti kylančias nemalonias emocijas.
O kai iš tiesų reikės išreikšti savo pyktį, jie tai padarys pasakydami, kas juos neramina, arba tiesiog žaisdami (priklausomai nuo amžiaus).
Šios technikos, metodai ir strategijos veikia kiekvienam vaikui, nepaisant jo temperamento.